jak brac

mam takie pytanie jak najlepiej brac hmb??-tzn - np 6 miechow i 2 miechów i 2 miechy przerwy???? bo ogolnie wiem ,ze najlepij przez dluzszy okres ,ale dokladnie nikt nie pisze jak dlugo? pozdrawiam

ehh, zawsze coś źle ćwicze, a jak robie to i białko biore to źle? a jak robie taki trening jak robie to mógłbym brac kreatyne do niego jakbym chciał robić na rzeźbe? czy on wgle jest dobry do rzeźby? Zmieniony przez - Kirian110 w dniu 2012-06-09 15:11:11

Ja uwazam ze za pompki na 1 rece mozna sie brac jak juz zwykle pompki nie daja zadnego progresu

jogging to nie normalne aero? moim pytaniem jest czy wszystko ułożyłem dobrze pod spalanie fatu w jak najlepszym tempie, jako antykatabolik whey i hmb, czy się sprawdzi? Czy tighta mogę brać przed aero razem z wheyem? Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-01 00:13:54

sorki żle przeczytałem twoje pytanie jak z czym ???? chodzi ci o jakąś odżywke??? jeśli tak to zamierzam brać z gainerem z olimpu tak jak napisałem. jeśli chodzi ci o to czym popijam to nie popijam bo ja biore kreatyne powder ( w proszku)

sorki żle przeczytałem twoje pytanie jak z czym ???? chodzi ci o jakąś odżywke??? jeśli tak to zamierzam brać z gainerem z olimpu tak jak napisałem. jeśli chodzi ci o to czym popijam to nie popijam bo ja biore kreatyne powder ( w proszku) więć ???

[...] pytań do mojej diety Ile powinienem pić podczas trwania tej diety ??? Czym moge zastąpić rybe i piersi kurczaka , żeby urozmaicić posiłki ??? Gdzie dostane glukoze i pod jaką postacią ??? Jak wkońcu brać kreatyne ??? Czy wsypać ją np. do słoika z wodą i wymieszać czyli przygotować jako napój??? Czy na łyżeczke i bezpośrednio do japy i popić [...]

co przepali? zrobil rozladowanie, czuje moc, to niech trenuje. zakladam, ze ma pojecie o inensywnosci, objetosci treningu, mikrocyklach i przezyje a jak nie ma - to po ch*j za koks sie brac Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-15 20:31:52

tez kupiłem bio ma te same numery a po przeczytaniu tego wszystkiego jestem POŻADNIE WK...IONY!!!!!!!!!!GDYBYM TO PRZECZYTAŁ PREDZEJ strasznie duzo tych podrubek niewiadomo co brac teraz ci wszystko podrobia jak bedzie sie to im opłacac

aj a z ciekawosci sprawdzilem moje ostatnie buteleczki bio ktore bralem(akurat tak sie stalo ze ich nie wyrzucilem tylko zachomikowalem jakos ponad pol roku temu i jest to seria 236.08.03 08.08 zjadlem wtedy 200 tabsow i jak najbardziej bylem zadowolony zrobilem na tym z 6 kg masy calkiem fajnej tak wiec niewiem co myslec bo na mnie dzialalo i [...]

zobacz szczyty estrów i okres ich półtrwania prop ma go ok 4.5 dnia jak on schodzi to wchodzi kolejny estr,i dając po kilku dniach kolejna iniekcję one sie nakładają.Mixa wystarczy spokojnie 2 razy w tyg bić żadnych wahań nie odczujesz.Bez sensu brać mixa i bawić się w iniekcje przy małych dawkach i bić go co 2-3 dni.To wolał bym przybic propa [...]

No ale co tamta dieta to kurde jakieś samo dziwne jedzenie.. Założyłem temat po to zeby zacząć sie odżywiać dietetycznie ale w miare normalnie.. Żebyście mi doradzili co mam robić teraz bo kreatyne bd brał.. Ale jak przybiore to żeby tego nei stracić.. O to mi chodzi.. Dlatego chce zebyscie mi dali przykład dobrej diety ale w miare normalnej.. No [...]

[...] znawcą CF, ale program z odważnikami to najlepiej robić zgodnie z którąś ze szkół. Rwanie dwóch odważników, to ćwiczenie strasznie techniczne, do którego warto się brać, jak potrafisz wyrwać jedną ręką 15-20 razy pod rząd pojedynczy odważnik. Wtedy zaczynasz dublety ale w zdecydowanie mniejszej objętości. Zresztą zobaczysz z czym to jeść jak [...]

jak mogłeś brać około 200 mg omki jak omka ma stężenie 250 mg? dokup omki i poleć 250 mg co 5 dni przez min 12 tyg

do której opcji? Finasteryd będzie ci niezbędny jeżeli będziesz koniecznie chciał mieć problem z libido,to musisz go brać,a jak chcesz żeby ci ptaszyna latala, to lepiej nie:-)) cynk podczas cyklu? Chodzi ci o syfy? Możesz jeść, ale mówiąc na moim przykładzie to można sobie go w buty wsadzić,bo ja jadłem 120/150ed i na kręgosłupie mam aleje [...]

To jak sie bierze kreatyne bez fazy nasycenia to efekty zostaja na dlużej. To jak w końcy ją brać ??? ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

[...] chyba przestaje brać na poważnie te impulsy nerwowe bo wie, że nie wiążą się z dużym zagrożeniem. Mózg już aż tak nie odczuwa tego bólu. Ale musisz być świadomy, że - jak już ktoś mądry wcześniej powiedział - jedno dobrze trafione niskie kopnięcie, z dobrze wkręconym biodrem i włożoną wagą zapewne skończy walkę. To nie jest tak, że ludzie [...]

Jeszcze jedno do tych odzywek...Jesli bede chodzi 5 dni w tygodniu na silke to jak mam je stosowac i jak np zdazy mi sie nie byc na silce ze 2 dni po kolei to jakie mam brac odzywki z tych co napisalem wyzej napisalem...Prosze o szybka odpowiedz:)

n ob te winko genesis jest 10mg/1tabs iwec ile mam twego kupic ogolnie to popopatrz jeszcze raz na moja ankiete i rospisz jak dokladnie i ile tego brac:)ja myslaem ze np 200mg enana co 4ed wystarczy

[...] PCT wbić Hcg 2x1000. Dzisiaj będę miał symex i teraz nie wiem czy zacząć go już brac przy hcg a następnie z clomidem czy lepiej na koniec po wybraniu clomidu... Domyslam się ze błędem było zakończenie cyklu i niewyrównanie poziomu hormonów lecz musiałem zakończyć cykl i wolałem wbić hcg niż nie zrobić nic. Czy możecie doradzić jak to rozegrać ?